地道特色美味:金汤肥牛,口感软嫩,汤汁浓郁,居家常备开胃菜
地道特色美味:金汤肥牛,口感软嫩,汤汁浓郁,居家常备开胃菜
地道特色美味:金汤肥牛,口感软嫩,汤汁浓郁,居家常备开胃菜
在我们的日常工作中,很多伙伴属于分秒必争的性格,无论是在工作中还是在生活中,做事情都是比较迅速的,但是这些伙伴也有一个共性,就是强势和没时间,而体现在生活上则是没有充裕的时间去照顾自己的饮食起居,所以一日三餐都会用最简答的方式和食材去应对,久而久之,身体就会缺少营养,影响身体的各项机能,所以一定要改变这种方式,好好吃饭来补充营养。今天,小编就教你这道汤汁浓郁和口感软嫩的金汤肥牛,其颜色金黄,营养美味,绝对是日常开胃的最好选择,赶快开始制作吧!
金汤肥牛这道菜品是很家常的一道美味佳肴,通常会出现在家庭的餐桌之上,而且菜品也凭借制作简单和味道浓郁等特点,而受到大家的喜爱。金汤肥牛这道美食的主要食材就是肥牛肉片,搭配南瓜、金针菇、各种辣椒等食材一同煮制而成,其营养价值较高,热量相对较低,绝对是你合理饮食的最好菜品。
金汤肥牛的营养价值极高,并且全部来源于菜品的主要食材当中,牛肉是一种常见的肉类食材之一,具有一定的滋补功效,并且牛肉中含有大量的优质蛋白和维生素,能够起到补肾益肾,补气益气等功效,另外肥牛肉质软嫩,比较适合消化,可以提高肠胃的运动能力,还可以提高身体免疫力哦。
这道颜值极高的金汤肥牛是你家庭菜品中比较受欢迎的菜品之一,如果你喜欢这个味道,那么就赶快开始动手吧!
【菜品】:金汤肥牛
【烹饪食材】:肥牛卷300g、金针菇一把、南瓜一块、青椒一个、红辣椒一个、生蒜半头、料酒适量、白糖适量、白醋适量、食盐少许、食用油适量。
【烹饪步骤】:
步骤1、现在我们优先开始准备食材,将南瓜切下一块,去掉南瓜子,然后洗净备用。金针菇切掉根部以后,撕成小朵洗净备用。
步骤2、开始煮制南瓜,起锅烧水,水沸腾以后将南瓜切块,放入其中,将南瓜煮熟,随后捞出到碗中,用工具压成南瓜泥。
步骤3、然后现在开始焯金针菇,放入沸水中焯熟,捞出。然后将肥牛卷倒入水中,将其煮熟,同样捞出备用。
步骤4、随后起锅烧油,油热了以后放入切好的葱姜和小米辣,不断翻炒出香味,然后倒入南瓜泥,翻炒一下。
步骤5、注入适量的清水,全部煮开,再将里面的残渣捞出,留汤底备用。
步骤6、放入煮熟的金针菇、肥牛,再次煮开,然后调入适量的食盐调味。
步骤7、盛出就可以了。
【烹饪小贴士】:
贴士1、在制作肥牛卷的前期,一定要将肥牛提前焯水,这样能够将其中的血沫和浮沫全部焯出来,这样避免肉质发腥的特点,也可以放入适量的料酒共同煮熟。
贴士2、金汤肥牛的食材就是金针菇和肥牛肉片,如果喜欢其他蔬菜的可以酌情放入其中,丰富口感。
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