解密:为什么下雨天睡觉特别香?
一年四季,不论什么时候,只要是下雨天,沾床就能睡着,而且睡得格外舒服。
听着雨水滴答滴答的声音,不知不觉就进入了梦乡,但是你知道为什么下雨天我们睡得更舒服吗?
1.雨天含氧量低,交感神经更低迷
雨天会导致空气中的含氧量降低,这时人们的交感神经处于低迷状态,容易出现瞌睡、昏昏沉沉的感觉。所以下雨的时候,睡眠质量特别好。

2.雨天光线昏暗,增加褪黑素的分泌
下雨天,光线会变得昏暗,光线的变化会促使体内褪黑素的分泌,会启动睡眠模式,使人产生昏沉的困倦感。睡前保证卧室的光线足够昏暗,也可以让你更快进入睡眠状态中。

3.雨声滴答滴答,是天然的安眠曲
雨声是天然的白噪音,这种舒缓、平稳、有规律的声音在一定程度上可以屏蔽周围的噪音,使人可以更舒缓的入睡。除雨声外,自然界的鸟声、风声、水流、树吟都是很好的天然噪音,可以让你睡得更舒服。

标签:
187
后二直选复式技巧七码,个人解读 下面为大家分享一个时时彩后二直选做号的技巧,这个方法非常的简单,只要大家灵活运用保证可以取得很大的收获。 第一步,十位挑选路数0或1或...
139
关于诸城市恐龙博物馆恐龙国家地质公园、暴龙馆门票价格的公示 根据国家、省关于游览参观点门票价格管理的有关规定,诸城市恐龙博物馆、恐龙国家地质公园、暴龙馆门票价格已经...
193
NBA球星-麦迪手机壁纸黑白系列 单手持球 欢迎保存哦 NBA球星-麦迪手机壁纸黑白系列 单手持球 欢迎保存哦...
79
中华土狗一一一川东猎犬 川东猎犬生活在我国四川,重庆部分地区,至今2000多年历史。像四川的邻水县,重庆近郊,都有。所以叫 邻水狗,也叫川东猎犬。是我们中国的猛犬。 川东猎...
88
中国和尚和中国女道士一个月挣多少钱 中国寺庙文化源远流长,从古至今,也有很多神话传说,在电视中看到的和尚大部分都是清贫,乐善好施,不近女色等等。如今大家在街上也经常...
105
浙江台州现罕见金黄色泥鳅 专家称是一种意外 网友爆料,4月8日,在台州温岭城区,有人网兜发现一条金黄色的泥鳅,通常泥鳅、黄鳝都是黑色和土黄色的,但是金色的十分稀有,专家...
128
熊梓淇亮相组合SpeXial新专辑发布会白嫩帅气,穿的衣服好抢眼! 12月17日下午16点16分,有网友在微博晒出一组熊梓淇现身男子组合SpeXial新专辑发布会的照片。照片中,熊梓淇身穿西装...
85
武汉地铁2号线南延线站点 武汉地铁2号线南延线站点 【导语】:武汉地铁2号线南延线有哪些站点呢?沿线设珞雄路站、华中科技大学站、光谷大道站、佳园路站、光谷火车站、黄龙山...
181
我不做人了!JOJO系列壁纸-第一期 关注还有后续,拿图吱吱吱哦~...
129
什么是民生问题 #时事热点头条说#民生问题,是百姓的基本生计问题。民生问题包括由低到高、呈现出一种递进状态的三个层面上的具体内容: 一是生存问题。 主要是指全体人民有没...
150
秦时明月里的胜七实力到底有多强? 《秦时明月》是由上海玄机科技制作发行以历史为题材较为经典的国漫。目前算得上是国内首屈一指的动漫。 在《秦时明月》之中,可谓是高手云...
97
各类不起眼小草的作用 以前在农村,常听大人说,路边的小草,河边的小草,各有各的各种作用功效,小时候将信将疑,长大以后学习的多了,发现确实有很多不起眼的小草有非常大的...
157
高考黑马的故事:《高考蝶变》 #充电啦,新学期# 《高考蝶变一一50位普通高中生的逆袭历程》一书,收录了50位高考生成功逆袭的案例,这并不是高考“状元”们的经验分享,书中的...
200
壁纸│《未闻花名》面码:时光再美,怎如初见 有喜欢的各种壁纸可以在评论留言或者私信我,每天都会更新你喜欢的~ 我最喜欢仁太了,最喜欢是那种想要当仁太的新娘子的喜欢。...
193
「鼬神专场」动漫火影忍者主题壁纸,超高清画质 今天发一期火影忍者中宇智波鼬的专场,鼬神的人气应该还是一如既往的高吧。 前三张为电脑壁纸,上传过程图片压缩后画质会受影...
89
这个国家,连小孩都爱吃的叶子,其实是毒品 走在也门,你会发现不管男女老少,他们都会在咀嚼一种叶子,这种叶子叫卡特叶,是毒品的一种! 那么难道他们不知道这种叶子是毒品...
124
白百何监制网剧《限定24小时》启动《云巅之上》第二季定档 《限定24小时》启动 近两年来,漫画真人化已经成了一种趋势,越来越多人气漫画突破“次元壁”走到普通观众面前。 由烈...
78
什么是玻镁板? 玻镁板是一种新型的建筑材料,它由玻璃纤维网格布和镁盐水泥组成。这种材料具有许多优点,例如优异的防火性能、防腐性能和耐久性。在本文中,我们将探讨玻镁板...
116
宁夏猪獾简介 生物多样性是人与自然和谐共生的重要基础,不仅为大自然提供了稳定的生态系统,也为人类生存和发展提供了丰富的食物、药材、水、能源、文化和精神支撑等。本号将...
58
今日美女图,耐看型美女! 我们经常看一个美女,时间一长,就会觉得他不好看。但是也有美女不管我们看多久,依然会觉得他们很好看,为什么喜欢她那么久,就是因为她很耐看,这...