鸡蛋干凉拌简单做法
凉拌鸡蛋干的做法有很多种,可以根据个人口味选择不同的配料和调料。
例如可以参考做法,将鸡蛋干切成丝焯水,加入香菜、蒜蓉等调料拌匀即可。
也可以参考做法,将鸡蛋干切成细丝,加入香菜、花生米等配料,再加入调料汁拌匀即可。
总之,凉拌鸡蛋干的关键在于选用新鲜的食材,搭配适合自己口味的调料,制作出口感爽脆、味道鲜美的佳肴。
小编还为您整理了以下内容,可能对您也有帮助:鸡蛋干凉拌的做法大全家常您好1.鸡蛋干切成丝备用2.黄瓜洗净擦丝备用3.胡萝卜擦丝备用4.大蒜切成细末备用5.把所有的食材放进大碗里,加入蒜末,盐巴,味精,生抽,老陈醋,均匀搅拌6.最后再加入适量香油和花椒油,搅拌均匀7.装盘食用鸡蛋干凉拌怎么做方法如下:第1步、取出鸡蛋干。
第2步、切丁装盘。
第3步、香菜,葱切碎。
第4步、碗里放入味极鲜酱油,醋,香油,辣椒油,盐,鸡精调味。
凉拌鸡蛋干的营养很好,鸡蛋干中含蛋白质、磷脂、维生素A、维生素B1、维生素B2、钙、铁、维生素D、酵素,还有较为丰富的铁质的哦。
1克鸡蛋蛋白质比1克肉类蛋白质的营养价值高得多。
要知道,鸡蛋干的蛋白质是食物品种中最优质的蛋白质哦。
所以,鸡蛋干在维护皮肤光泽、弹性等方面有着重要的作用。
鸡蛋干凉拌做法鸡蛋干凉拌做法:主料:鸡蛋干一包、蒜少许、辣椒一个。
辅料:油20毫升、酱油20毫升。
步骤:1、准备鸡蛋干蒜去皮切成末,如下图所示。
2、鸡蛋干切片,如下图所示。
3、盘里摆入鸡蛋干和蒜末,如下图所示。
4、放入辣椒,如下图所示。
5、淋上热油,如下图所示。
凉拌鸡蛋干的做法鸡蛋干怎么做好吃不腥1、材料:鸡蛋干120g,黄瓜50g,金针菇100g,油适量,盐适量,醋适量,芝麻油适量,鲜鸡汁适量,香菜适量,蒜适量,辣椒粉适量。
2、金针菇去根用手撕开洗净,挤净水份备用。
3、蒜切片,黄瓜切丝,香菜切小段,鸡蛋干切成细条。
4、锅中油烧热,先入辣椒粉炒出香味,再入蒜片,翻炒出香味。
5、加入金针菇,快速划炒变软关火盛出放凉备用。
6、将放凉的金针菇与黄瓜香菜放在一起。
7、加入适量盐,适量米醋,少许芝麻油,少许鲜鸡汁,拌匀。
8、再放入切好的鸡蛋干,再次拌匀即可。
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