桂圆红枣姜茶的功效和作用及禁忌 桂圆红枣姜茶的功效和作用禁忌
红枣桂圆姜茶的功效：消除不安和急躁的情绪，强身健体。
红枣
富含环磷酸腺苷，可增强肌力，消除疲乏，同时养血安神，是女性补血的好食品，富含维生素C，可保肝护肝，抗过敏等。
桂圆
桂圆中含有葡萄糖、维生素、蔗糖等物质，营养丰富，有补心安神、养血益脾之效。
做法1、统统放到锅里，按需倒入水，（或者可以泡一会）
2、然后就用小火慢慢煮吧，开了以后就会闻到一股浓浓的姜味。
简单又好喝的姜茶，还稍微有一点点姜的辣味。冬天的时候喝一杯确实是好暖和的呢~PS:因为大枣和桂圆本来就点甜味，所以就可以不加糖了，喜甜的嘛可以再加点冰糖。喝桂圆茶好多人害怕上火，如果把桂圆连壳一起泡茶来喝，那就不容易上火了。桂圆壳解毒，单用桂圆壳泡茶，喝了大有好处。
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