155-170女性标准体重多少？若你达标，或许是很多人心中的女神

155-170女性标准体重多少？若你达标，或许是很多人心中的女神

减肥一直以来是女性津津乐道的一个话题，虽然女性看起来身材并不是太胖但是总会觉得自己穿衣服不太好看。而且很多女性都认为身材当然是越瘦越好，如果是身材过于消瘦的话不仅是抵抗力和免疫力大大下降，而且如果你在一个非常标准的身高体重范围之内的话还算得上是非常标准也非常健康的身材，一个人的体重都是有一定的标准范围。女性的身材大多是在1米55到1米70之间，所以在这个身高范围一点一类的女性不妨对照看一下你的体重是否达标。

身高155-170女性，标准体重多少？若你达标，或许是很多男性心中的女神

一般女性的身高大约在1米52到1米65之间，而如果女性在这个范围以内超过100斤的话，就感觉到自己像犯了大错误一样身材已经完全的超标而且自己也越来越没有自信，体重在一个非常标准的身高体重以内那就说明你的身材还非常的完美，即使你感觉到自己身材已经超标的话但是也是属于一种正常的不用太过担心。

女性朋友也可以通过一个计算公式来计算出自己的身高和体重的数值，这个公式的计算：身高-105=标准体重，女性朋友不妨利用这个公式来计算一下你的体重是否符合标准。如果是上下浮动2千克也不用太过计较因为这也是一种正常的范围以内。

而如果女性的体重远远超过了这个范围以内的话就要需要控制体重来达到你想要的标准身材，同时身材肥胖的女性也会引起身体的一些健康状况。

减肥虽然任重而道远，但是女性朋友在减肥的过程中一定要有一颗恒心，只有相信自己一定能够减肥成功才让你更加的有毅力减肥的过程中也会更有目标。

还有就是在饮食过程中尤其是要控制，不要再像以前那样吃的过饱。进食的时候最好是吃个七八分饱，不要通过节食的方法来进行减肥，因为在节食的过程中虽然让你的体重又下降但并不是长久之计，经常的节食造成身体的营养不良，而且抵抗力和免疫力也会明显的下降。危害着女性的身体健康，所以这并不是一个非常理想的方法。饮食过程中有所控制少吃一些辛辣油腻的食物多以新鲜的水果蔬菜为主。