月经推迟的解决办法，3个方法来帮你调理
由于
女性朋友
而
生理构造
相对于男性朋友会更加特殊，其自身的抵抗力和免疫力相对于男性而言也更加薄弱，因此女性朋友在实际生活中更容易受到各种各样疾病的危害。
而各种疾病的发生将会严重影响到女性朋友的身体健康和心理健，所以说女性朋友在日常从必须重视做好个人的
保健护理
工作，一旦发现自己的身体出现一些异常的情况，就需要引足够的重视，因为身体所表现出来的一些情况，很有可能是其所传递出来的一种信号，代表个人的健康受到了某一些疾病的危害。
绝大多数的女性朋友在生活中都经历过月经不调的情况，而
月经不调
的发生将会导致女性朋友出现月经提前、或者是月经推迟，月经量增多或者是月经量异常减少的现象。
女性朋友在面对各种月经不调的现象的时候，必须通过相关的手段来找到根本性的原因，如果是
病理性因素
所造成，那么女性朋友不仅要注意及时对原发疾病进行有效的治疗，还应该做好日常的调理工作。
以下是导致女性朋友月经不调的一些常见原因介绍：
1、神经内分泌功能失调
内分泌系统对于女性而言是挺累尤为重要的一个系统组织，如果女性朋友体内的内分泌系统出现功能不稳定，或者是
功能缺陷
的情况，导致其体内的
雌激素、孕激素
以及黄体生成素等激素分泌发生异常，就会影响到子宫的正常功能和健康，导致子宫异常出血的情况发生，自然就会带来月经不调的情况。
2、器质性疾病
器质性疾病是导致女性月经不调的主要病因之一，可以引起女性月经不调的疾病非常复杂多样。比如肝病、血液病以及高血压等全身性疾病等等。另外女性朋友也会因为
子宫内膜癌
、
卵巢肿瘤
以及
子宫肌瘤
等肿瘤性疾病的发生而出现月经不调的现象。此外颅内肿瘤对垂体造成异常的压迫，也会引起月经不调。
3、精神因素
月经不调的出现和女性朋友的心理情绪也有着极为密切的联系。长期被各种消极的心理情绪所困扰的女性朋友，或者是长期承受
巨大精神压力
之中的女性朋友，都会因为下丘脑功能受到损害，而使得
卵巢的正常功能
受到影响，导致女性朋友受到月经不调的困扰。
女性朋友在受到月经不调的危害之后，应该尽早使用以下的方式来进行调理：
1、做好个人的清洁卫生工作
女性朋友在月经不调期间要注意不要随意对阴道进行洗涤，同时还要注意避免盆浴。另外在日常生活中还要注意做好
外阴的清洁护理
工作，最近七天要勤劳更换所使用的卫生巾，并且勤劳更换并清洗所穿着的贴身内裤。
2、做好保暖工作
女性朋友在月经期间一定要注意做好腹部的保暖工作，否则寒冷的刺激将会导致月经不调情况加重的结果产生，使得自身受到更多的损害。
3、培养良好的心态
培养自己乐观的心态是有效调理月经不调的重要手段之一。因为很多女性朋友之所以会受到月经不调的侵害，都是因为不良的心理情绪所造成的。
