​超市的速冻牛排怎么煎多少时间 超市的速冻牛排怎么煎有料包和黄油

超市的速冻牛排怎么煎多少时间 超市的速冻牛排怎么煎有料包和黄油

牛排用盐和白胡椒粉腌制待用,中火加热锅中的橄榄油(1汤匙、15ml),油热后将牛排放入锅中,两面各煎2分钟,大约煎制七、八成熟时从锅中取出,即可。

超市的速冻牛排怎么煎

冷冻牛排在常温下解冻容易导致细菌大量繁殖,在4℃-60℃温度之间蛋白质内细菌是繁殖最快的,所以在常温下解冻或存放牛排很不安全和卫生。

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