​只需4步,教你做松软香糯的红枣糕,孩子吃了2大块,做法很简单

只需4步,教你做松软香糯的红枣糕,孩子吃了2大块,做法很简单

红枣对于女生们来说应该是最不陌生了,补血养气又补充蛋白质补钙,总之大枣的营养那已经是大家共知的了。通常大家都会用红枣来熬粥的,今天给教大家做红枣糕,简单4步就做好,很简单又美味。

只需4步,教你做松软香糯的红枣糕,孩子吃了2大块,做法很简单

红枣维生素C含量在水果中名列前茅,每百克含量达0.l-0.6克,比苹果、桃子等高100倍左右,维生素P的含量也是百果之冠,人们赞大枣是“天然的维生素丸”。

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每百克鲜枣中含蛋白质1.2克,也几乎是鲜果类之冠。干红枣产热量极高,每百克红枣可产热量约1200-1300千焦,接近于葡萄干,而且蛋白质、钙、磷、核黄素、尼克酸的含量又高于葡萄干。所以,人们历来就把红枣视为极佳的滋补品。

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具体制作方法

第一步:准备食材。红枣120克、低筋面粉180克、鸡蛋4个、白砂糖80克、玉米油40毫升、泡打粉5克、小苏打3克、白芝麻适量。

第二步:红枣去核。(如果使用的是去核红枣,可以省去这一步。)

第三步:红枣放入开水锅中煮至软烂,然后控干水分捞出放入盆中晾凉。

第五步:把白砂糖放入红枣中搅打至没有颗粒。

第六步:把鸡蛋放入红枣盆中搅打均匀。(不用打发。)

第七步:把低筋面粉、泡打粉、小苏打一起过筛放入盆中,然后翻拌均匀。

第八步:把玉米油倒入盆中翻拌均匀,这时枣糕糊就做好了。

第九步:把枣糕糊倒入铺有烤纸的模具中,然后用力振两下,振出气泡,如图。

第十一步:放入预热好的烤箱,上下火140度烤45分钟。

第十二步:烤好后取出切块即可食用。

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炸红枣糕的做法。

枣糕又营养又好吃,浓浓的枣香味让人欲罢不能。

准备食材:

红枣干100g

鸡蛋4个

低筋面粉100g

绵白糖 20g

红糖 20g

食用油 60g

红枣糕的做法步骤:

1、红枣干清水中浸泡2小时,去核,然后放在蒸锅里蒸30分钟蒸软。红枣去核(蒸过后很好处理)

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2、枣泥搅拌

蒸好的红枣放在搅拌机里搅成枣泥。

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3、混合

4个鸡蛋蛋清蛋黄分离。

在蛋黄里加入红糖、食用油,迅速搅拌至融合。加入枣泥,继续搅拌均匀。

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4、加入低筋面粉

筛过的低筋面粉加入蛋黄液中,继续顺时针快速搅拌,并加入绵白糖,直至变均匀粘稠。

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5、蛋清打发

蛋清中加入一勺白糖,顺时针打发,(注意容器内不能有水、蛋清中不可混入蛋黄),可以在蛋清里加两滴醋,更方便打发。

打到这个程度的时候再加一波白糖。

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打到这个程度就可以停下了,你们看图感受一下……(教大家一个小技巧:插一根牙签在上面,牙签能站住就可以了)

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6、准备烤

分三次将打发的蛋清加入蛋黄枣泥液中,来回翻拌(这里不能转圈搅拌哦),完成后倒入烤盘(烤盘事先刷一层食用油)。

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有烤箱的把烤盘放入预热好180度的烤箱,烤35分钟,直到表面金黄色。

P.S木有烤箱可以用电饭煲

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7、切块

做好之后放冷后切块食用即可。

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8、吃!

强行凑足八步!枣糕作为早餐、午后甜点或者宵夜都是不错的选择,吃吃吃!

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炒鸡好吃的红枣糕,甜而不腻,清香可口。

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